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A FLOR DE PIEL

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Cuando llegan las fiestas los sentimientos están a flor de piel, surgen desde lo más profundo, con la excusa de visitarnos. Son fechas en las que se corre, se intenta cumplir con todo y finalizar ese año que cierra. Y estamos frágiles, sensibles, y viajamos en el tiempo, y volvemos, y las ausencias nos aprietan el corazón, aunque más allá de los asientos vacíos, la vida continúa, nos sorprende y gratifica con nuevos seres. La eternidad del momento se produce cuando lo que recordamos sigue vivo y brilla en nosotros. Es así como nuestro tiempo se compone de eternos momentos en los que sin saberlo fuimos tan felices de la forma más sencilla, compartiendo una comida, un beso o un abrazo, o esa charla en la que nos dijimos tanto y resulta tan poco hoy cuando buscamos en esa sensibilidad que nos eriza la piel. Es tiempo de celebrar de brindar, de reuniones, de balances, y quizás no tengamos la fuerza de hacerlo porque no nos encontramos en un buen momento, pero así son estas fechas, en las q

MÁS ALLÁ DE LA IMAGEN

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Dejarse sorprender o maravillar por lo más íntimo no es sencillo, requiere de atención, sensibilidad, apertura, y ante todo estar dispuestos a vibrar en la sintonía del corazón. Esta sintonía nos hace palpitar a ritmo del amor, de la belleza más pura, dispuestos a llegar a lo más profundo. "El alma que pueda hablar con los ojos, también puede besar con la mirada." Gustavo Adolfo Bécquer. A esta altura es casi impensable concebir una idea sin una imagen que lo respalde, el siglo XXI se ha encargado de resaltar este concepto en forma exponencial, con sus bondades y desventuras. Esclavizarnos a una imagen puede ser muy peligroso, aunque si logramos trascender un escalón, nos interpelamos a ver más allá de lo que se dibuja a simple vista. Quizás les haya pasado de percibir una imagen de un ser, pero luego de un rato de estar en contacto con él, la imagen cambia y se vislumbra la verdadera esencia, la llama de ese ser. Es que detrás de cada persona, animal, planta u objeto existe

EGOS OBESOS, MENTES ANORÉXICAS

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En un mundo dominado por la imagen perdemos el rumbo, nos desviamos del camino con el afán de competir, de arribar a la meta, o simplemente de sobrevivir en la selva de cemento. En la medida que nuestro ego se infla nuestra mente pierde fuerza y se empequeñece, y en lugar de sumar restamos y lejos nos quedamos de superarnos. Los egos obesos inflados por la pompa del yo, caminan sin mirar a su alrededor, sin importar nada más que su ser, en tanto las mentes como sombras desvanecidas se consumen en la anorexia del pensamiento, y en el egoísmo de sus miradas. Cuando los egos desfilan arrogantes, sus palabras son un festín de vanidad, banquetes en los que se devoran la esencia de la humildad. Las ideas, como huesos frágiles, se desmoronan ante el peso de la autocrítica. Mientras tanto, las mentes se desvanecen en la penumbra de su propia negación. Son como pájaros enjaulados con las alas marchitas de la autoestima. Por estas razones, una autoestima adecuada nos permitirá enfrentar la vida

MÁS JUNTOS Y SEPARADOS QUE NUNCA

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La virtualidad nos tiene más juntos y separados que nunca. Que dura contradicción a la que nos enfrentamos, por decisión, por imposición, o quizás por ser parte de este mundo en el que capturar el momento en un aparato sea más importante que vivirlo realmente. Lejos queda aquel famoso CARPEDIEM, que nos invita a vivir el momento a aprovechar cada instante, cuando nos obsesionamos por capturar cada minuto en el celular, o compartir cada cosa que nos pasa en las redes sociales. Y nos alejamos de disfrutar lo que está sucediendo lo dejamos escapar como arena entre las manos. Cuando decidimos irnos unos días de vacaciones no importa el lugar, y miramos a nuestro alrededor vemos la gente enajenada con sus celulares compartiendo fotos, chateando, y no disfrutando del mar, del cielo, de los árboles, y lo más importante de sus seres queridos que lo acompañan, o quizás de disfrutar consigo mismo ese merecido descanso. En esta era de la tecnología somos rehenes de lo que sucede en la pantalla de

ETERNO ENTUSIASTA

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El entusiasmo se contagia, se palpita, se desliza suavemente en la medida que lo dejamos emerger y ser, que le permitimos expresarse y brillar. Quizás su permanencia dependa en gran parte de un esfuerzo personal y constante. No perder el entusiasmo es uno de los desafíos más importantes que se nos presenta cuando nos disponemos hacer cualquier cosa en la vida. Sin embargo, cada cual a su ritmo logra descubrir esa llama que lo hace vibrar y palpitar de modo de ser un eterno entusiasta. Uno de los condimentos básicos para el entusiasmo es mantenernos enamorados de lo que nos proponemos, porque cuando uno hace algo con pasión, con encanto, se mantiene enfocado, enérgico, dispuesto a traspasar barreras, a resolver obstáculos y a continuar sea como sea. De esta forma, no queda lugar para bajar los brazos, para los no puedo, para las dudas que paralizan, o para las palabras que desaniman, por el contrario, surge un dulce especial y casi afrodisíaco, como es la creatividad. Cuando la creativi

¿QUÉ TE ENCIENDE?

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Alguna vez te preguntaste ¿qué es lo que te enciende?, ¿qué es lo que te hace sentir vivo?, ¿qué es lo que te da plenitud? Es posible que la respuesta cambie a lo largo de la vida, pero en nuestro haber existe algo que nos hace resplandecer. Quizás la respuesta a la pregunta de principio sea eso que te aviva la mirada, lo que te acelera el corazón, lo que te mantiene como si el tiempo se detuviera y flotaras en un océano de plenitud. Tal vez te encienda una mirada, un libro, o un atardecer, o una noche de estrellas. Quizás algo que te apasione y te haga abstraerte de todo como sí la felicidad se sentara a tu lado. No es algo pensado o premeditado, simplemente se siente por algo o por alguien que es capaz de despertar en ti lo que hay dentro, eso maravilloso que está en vos y necesita manifestarse. Estas preguntas me remontan a la novela “Como agua para chocolate”, en la que Laura Esquivel comparte una antigua teoría heredada de su abuela que describe en forma fantástica cómo es posible

APAPACHAR

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Apapachar es abrazar con el alma, es ese abrazo protector, fraterno y solidario; que no lo da cualquiera. Recuerdo que quienes más apapacharon durante mi niñez y mi adolescencia fueron mis padres, aún siento ese abrazo en los momentos en los que los días no dan tregua. Y me abrazaron con el corazón, me acurrucaron en su pecho con amor, me dieron calor y esa palabra justa y perfecta cuando una lágrima intentaba asomar. Apapachar es una palabra de origen náhualt que llega a nuestros días para recordarnos que hemos sido abrazados con amor y total entrega desde que llegamos a este mundo. Aunque su significado más próximo sería: “apretar hasta cubrir” Así a través de esta palabra rescatada de antiguas civilizaciones mexicanas, queda de manifiesto ese rito en el que un ser pretende proteger a otro, y lo hace en ese abrazo que se puede remontar a la noche de los tiempos. Y del mismo modo como todo se aprende y transmite somos herederos de estos abrazos para quienes realmente amamos en donde

PARA ARREGLAR AL MUNDO, PRIMERO HAY QUE ARREGLAR AL HOMBRE

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Lejos de parecer una utopía, hoy compartiré un cuento que nos acerca a ver que nuestro mundo todavía se puede salvar. Algunas veces las soluciones parecen estar en los otros, en los gobiernos, en los estados, en las naciones, pero es una realidad que los grandes cambios comienzan por uno mismo, en esa conjunción en la que construimos al ser humano. En este breve relato se resalta al hombre como solución a los problemas del mundo Un científico, que vivía preocupado con los problemas del mundo, estaba resuelto a encontrar los medios para aminorarlos. Pasaba semanas en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas. Cierto día, su hijo de 7 años invadió el laboratorio decidido a ayudarlo en su trabajo. El hombre se puso muy nervioso por la interrupción pues estaba contrarreloj, pensó entonces una forma de mantener ocupado y entretenido al niño. Miró rápidamente a su alrededor y encontró una revista en la que había un mapa con el mundo ¡Justo lo que precisaba! Con unas tijeras recort

TU ACTITUD LA LLAVE DE TUS LOGROS

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La actitud es la chispa que enciende la pasión en nuestras acciones, convirtiendo los obstáculos en escalones hacia la cima. Es el combustible que alimenta nuestros sueños, transformándolos en metas alcanzables. La actitud es una virtud que puede marcar una gran diferencia en nuestra vida. Es como un gran imán atrae lo que reflejas, por lo que una buena actitud llevará consigo resultados satisfactorios. Cuando nos disponemos con mala actitud, por enojo, desencanto, cansancio… los más perjudicados somos nosotros mismos, porque entramos en un espiral en el que las situaciones negativas se empiezan a sumar, y cuando queremos acordar no sabemos cómo salir de allí. La actitud es una energía que se desprende en todo lo que hacemos, en nuestra postura, en nuestros gestos, pensamientos y acciones, es así que pronto se ve reflejada en nuestro diario vivir sin que seamos capaces de percibirlo. Es el aliento que nos impulsa a levantarnos una y otra vez, cuando el fracaso se hace presente. Es la m

LA FELICIDAD DE SEMBRAR PARA OTROS

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El que planta árboles sabiendo que nunca se sentará a su sombra, ha empezado a entender el significado de la vida. Porque la felicidad es grandiosa, sin importar si es nuestra o la experimentan otras personas, lo importante es que se dé. Una sociedad florece y se engrandece cuando las personas mayores plantan árboles con amor y dedicación, a pesar de que nunca podrán descansar bajo su sombra fresca y acogedora. Quien planta un árbol sabiendo que no se sentará a su sombra, es porque ha comprendido que los legados no se miden en logros inmediatos. La semilla del futuro se planta con cada árbol. Así cada árbol será la siembra donde se cultiva la esperanza, el compromiso, y la promesa de un mañana mejor. Quien siembra sabiendo que no disfrutará de la sombra, lo hace en un acto de generosidad y amor por la humanidad y por la naturaleza, en busca de trascender el tiempo y el espacio. En cada árbol plantado, hay un símbolo de esperanza y un recordatorio de que nuestras acciones pueden tener u

CUANDO LAS PAPAS QUEMAN

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Seguro si hacés una reunión para se celebrar se te llena la casa de invitados, porque a la hora de festejar todos tenemos el sí a flor de piel. Sin embargo, cuando las papas queman, cuando llegan esos momentos en los que nadie quiere estar allí, quienes nos rodean parecen desvanecerse. Algunos por cobardía, otros por no saber que decir y otros simplemente porque prefieren no involucrarse. Y te encontrás allí hecho un nudo en el que te sentís alejado de todo. Pero en cualquier momento podemos ser de los que están donde las papas queman, en donde la resiliencia es la única aliada para tenernos en pie, es el sostén para seguir con fuerzas en momentos en los que todo parece no ser posible. Otro gran aliado cuando las papas queman es la empatía, esa gran llave que permite abrir las puertas a la escucha, a la solidaridad y al amor, es decir a la fraternidad humana. Dice un antiguo proverbio: “Hoy por ti mañana por mí”, porque en este universo, todo lo que va vuelve. No podemos cambiar la rea

A CONTRAMANO

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Ir en contra de la corriente es algo que solemos hacer por diferentes motivos, lo cierto es que cuando esto sucede nos visitan los desencuentros los malentendidos o simplemente nos encerramos en esa isla en la que decidimos estar. Las leyes de tránsito son claras, por un tema de orden y circulación. De la misma forma en la vida cuando circulamos a contramano vamos en contra de lo establecido. Y vamos contramano porque decidimos cambiar ciertos aspectos porque nos tenían cansados, o por dar ese giro inesperado o saltar ese muro que no nos atrevíamos. Es riesgoso ir a contramano, pero el sabor del peligro nos impregna de cierta adrenalina que algunas veces es necesaria para movernos de ese lugar en que ya no queremos estar. Y no hace falta viajar al fin del mundo para encontrarnos, para cambiar o dar ese paso que permita movernos hacia ese espacio donde existe un posible. Si lo pensamos la vida es permanente cambio y devenir, sin embargo, nos apegamos a quedar estáticos en ciertos sitios

ALGUIEN ESPECIAL

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Con sus 91 años aún despliega dinamismo y simpatía, como si floreciera día a día. Los hilos blancos que cubren su cabeza nos llevan por una historia de familia, de nexos de hermanos, primos, hijos, nietos y bisnietos, así nos ha mantenido unidos nuestra tía la última de su generación que aún nos contagia su alegría de vivir. Casi todos hemos tenido una tía especial, anecdótica, pintoresca, el alma mater de la familia, la que recordamos con cariño y la llevamos en el corazón en cada vivencia recorrida. Si me remonto a los cuentos de mi abuela, decía que mi mamá y mi tía parecían no haber ido al mismo lugar, porque mi madre representando a su signo de virgo contaba racional y pragmática su salida, mientras mi tía como buena pisciana adornaba el cuento de tal forma que parecía haber ido al paraíso. Bueno en realidad siempre fue una gran narradora y supo hechizar con su encanto a los escuchas. Creo que todos tenemos una Tía Nelly en nuestro haber, esas tías especiales que llevamos como un

POEMA DE ABRIL

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El aire de abril llega tibio, se perfuma con los ocres del otoño, y se viste discreto y elegante. Camina a buen paso, porque sabe que el invierno pronto lo alcanzará, por eso no se detiene, no quiere dejar de esparcir su seductor encanto. Los pájaros revolotean en sus cielos diáfanos, la espuma blanca de las olas rompe en esa paz que trae por los mañanas. Dos amantes se besan apasionadamente en su orilla, se funden bajo su brisa fresca y profunda, aspiran su intensidad para vibrar hoy más que nunca. Los vaivenes de las olas son perfectos, es que abril hace del mar una sinfonía armoniosa de azules de cobalto y sepias infinitos. Los aromas se entremezclan con el rocío de las hojas que comienzan a caer y a poblar las veredas como alfombras suaves y amarillas. La lluvia de abril también suele ser diferente, se llena paz y de tranquilidad, es un remanso para los recuerdos, gotas doradas bañan la quietud que se inspira mientras en un charco se espejan dos pájaros en su nido. Con ritmos tibio

¿CÓMO EVITAR LA SEGUNDA FLECHA?

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Una antigua parábola budista nos acerca al dolor que nos causan ciertas situaciones. La primera flecha es la que provoca el dolor, sin embargo, está en cada uno no disparar una segunda flecha sobre la herida inicial, porque allí es que surge el sufrimiento. Cuando decidimos juzgar lo que nos ha sucedido como un suceso negativo y nos quedamos estancados en ese dolor mental, dejamos que los pensamientos y las emociones negativas tomen el timón del barco, y así a mal puerto vamos por agua. Cuando no aceptamos las cosas como son, nos trancamos en el sufrimiento y el dolor no se alivia. Entonces comienzan las repercusiones en nuestro organismo: dolencias, malestares, enfermedades, porque todo parece estar desbalanceado. Esta parábola nos invita a que dejemos pasar esa segunda flecha, pero sin ignorarla, en un proceso de aceptación de lo sucedido. Las emociones vienen hacia nosotros como una flecha. Pero en lugar de dejarnos golpear por ella, simplemente observémosla. No la juzgues, no la ni

POR LA PUERTA DE ATRÁS

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Quien llega al desapego por la puerta de atrás no lo hace porque recorrió un camino místico o de elevación, simplemente la saturación lo llevó a soltar todo lo innecesario y es así como comienza el camino del desapego, tan útil para sentirnos más livianos de equipaje. Al camino del desapego se puede entrar por la puerta de servicio, la que nos puede acercar a lo que tanto buscamos y no logramos encontrar. Quizás cansados de tocar puertas, lleguemos hasta aquí luego de mucho rodar y sobrecargados de equipaje. Y si llegamos a esa puerta es porque decidimos dejar atrás lo que ya no nos sirve y nos lastima, lo que nos disgusta, lo que nos hace mal, o lo que nos tiene insatisfechos. El camino del desapego suele darse con el transcurso de los años, algunas personas lo logran porque han recorrido un largo camino espiritual, otras porque las experiencias les han hastiado a tal punto que dicen: “esta es la gota que desbordó el vaso, hasta aquí llegué”. El desapego sirve para hacernos entender q

A RITMO DE BOMBO Y REDOBLANTE

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La murga es un ritmo musical de origen español que llega al Uruguay en el siglo XIX, desde allí se ha instaurado como parte de nuestras costumbres e idiosincrasia. Representa la voz del sentir popular, la poesía musicalizada en bombo y redoblante. En 1909 durante un concurso de Carnaval llegó un grupo de zarzuela que dio origen a la murga la Gadi tana y a “pasar la manga”, término bien nuestro que significa a pasar el sombrero luego de la actuación. Los disfraces y puesta en escena se han inspirado en el Carnaval de Venecia. El formato, si bien en sus inicios es español, su esencia es uruguaya y refleja lo que ocurre en nuestra sociedad desde el humor, la sátira, la protesta y la melancolía típicamente nuestra, donde los bombos, platillos y redoblantes vibran a ritmo de candombe, en una mezcla única e inconfundible. Surgen personajes como el rey Momo, el Pierrot y la Colombina. Si bien como cualquier tipo de música es necesario un momento adecuado para escucharla, si prestamos atención

APOCALIPSIS

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El fin del mundo parece estar más cerca, aunque calamidad, catástrofe o desastre son palabras que siempre han acompañado al desarrollo de la humanidad. Es momento más que nunca de ser resilientes, solidarios, fraternos y empáticos, por los que están por los que vendrán y los que no han perdido la esperanza de que aún es posible. Hoy por hoy no podemos dar la espalda al cambio climático producto de la contaminación, consumo desmedido, talado de árboles, y explotación de un mundo que pide por favor paremos de destruirlo. Y no importa donde estemos situados porque a todos nos afecta lo que ocurre: a los más pequeños porque es el mundo que les queda, a los del medio porque están en plena lucha y a los más grandes porque es el legado que les dejaremos… así que a todos nos repercute y no podemos dejar de preocuparnos, pero también ocuparnos. Nuestro cuerpo se compone de un 65 por ciento de agua, elemento vital en nuestro organismo y en el planeta. Un recurso que escasea y que dado el cambio

A PURO CORAZÓN

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Educar es sacar de adentro, es pretender extraer lo mejor que hay en cada individuo. Cuando se educa se cumple un proceso similar al de la germinación, para que la semilla crezca requiere ser nutrida, alimentada, regada hasta transformarse en una planta. Para lograr sacar lo mejor de adentro, quien educa debe realizar la tarea con amor, dedicación y empeño, porque es desde allí que surgen los sentimientos más nobles y genuinos. El educador es la persona que hace que las cosas difíciles parezcan fáciles, es el que nos permite avanzar paso a paso y hacernos independientes. La enseñanza que deja huella es la que se trasmite de corazón a corazón La educación es un camino, y la senda del aprendizaje es tan larga y rica que nos permite aprender todos los días. Es por eso que la educación no solo es una herramienta clave para el avance de la humanidad en contextos de estabilidad social, sino también es el escudo que nos defiende en épocas de caos e inestabilidad. A través de la educación pode

INVICTUS

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Salir invicto de las batallas peleadas no es tarea menor, algunos caen y mueren, otros se rinden en medio del camino, y algunos pocos salen invictos fortalecidos por las olas que han azotado y las espinas clavadas, aún en los lugares más dolorosos. Quien logra cicatrizar sus heridas y pararse para continuar, es porque decide poner un rumbo a su vida y no está dispuesto a darse por vencido. Invictus es seguir con aire victorioso, como si impulso nos animara a mantenernos en pie, porque “somos amos de nuestros destinos y capitanes de nuestras almas” Quizás hayas pasado muchas batallas o estés transitando una, cuando esto sucede nos rodean los peores aliados como: el enojo, la tristeza o desazón. Y entonces no podemos permitir que ganen la pulseada. Quien logra dominar sus temores está a punto de continuar, de seguir con alma renovada, porque superarse a uno mismo es uno de los desafíos más grandes que nos propone la vida, y algunas veces no somos capaces de entenderlo a tiempo. Salir i

LA VERDAD DESNUDA

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La tina: Edgar Degas Cuenta una antigua leyenda que un día la verdad y la mentira se encontraron en un bello paraje. Si bien transitan por caminos muy distintos, los hilos del destino habían querido cruzarlas. - Buen día. Dijo la mentira. - Buenos días. Contestó la verdad. - Hermoso día. Dijo la mentira. Entonces la verdad se tomó unos instantes para ver si era cierto lo que decía la mentira. Y lo era. - Hermoso día. Dijo entonces la verdad. - Aún más hermoso está el lago. Dijo la mentira. Entonces la verdad miró hacia el lago y vio que la mentira decía la verdad y asintió. Corrió la mentira hacia el agua y dijo... - El agua está aún más hermosa. Nademos. La verdad tocó el agua con sus dedos y realmente estaba hermosa y confió en la mentira. Ambas se sacaron las ropas y nadaron tranquilas. Un rato después salió la mentira, se vistió con las ropas de la verdad y se fue. La verdad, incapaz de vestirse con las ropas de la mentira comenzó a caminar sin ropas y todos se horrorizaban al verl