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Mostrando las entradas con la etiqueta resiliencia

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EL VALOR DE PERMANECER

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Nos enseñan a soltar como si fuera el único camino, como si desprenderse fuera sinónimo de sanar, como si el amor verdadero no conociera de grietas ni de días difíciles. Nos repiten que hay que dejar ir lo que pesa, que lo que se va es porque nunca fue nuestro, que hay que aprender a caminar sin mirar atrás. No se trata de ver si algo nos pertenece, o no, simplemente es tomar conciencia de que es lo que nos importa y estamos dispuestos a defender, a luchar porque es parte fundamental de nuestros días. Y sí, a veces soltar es imprescindible. Otras, marcharse es el acto de amor más grande que podemos ofrecer. Pero ¿qué hay de quedarse? ¿Qué hay de reparar con paciencia , de cuidar con ternura, de sostener con manos firmes lo que aún palpita? Nos han enseñado a huir al primer tropiezo, a tomar el camino fácil del abandono en lugar del difícil arte de la permanencia . Se nos olvida que no todo lo roto merece ser desechado, que algunas cosas no necesitan ser reemplazadas, sino restauradas...

QUITAPENAS

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  En el alba dorada de los días más oscuros, el QUITAPENAS reposaba como una poción mágica en un frasco antiguo. El elixir de aromas silvestres fue un camino hacia el eco lejano de las sonrisas perdidas. Cuentan que doña Ana vivió casi 100 años y fue la inventora del “QUITAPENAS” sustancia milagrosa que supo curar generaciones, amortiguar mal de amores, desengaños, pérdidas, y todo sufrimiento que anduviera por la vuelta. Las penas se cargan en los hombros, se diluyen entre las lágrimas y se cobijan en la tristeza mientras comienzan a sentirse como una daga en el alma. Son amargas como la hiel y frías como un témpano. Son ásperas como una lija, y penetrantes como un rayo. A la casa de doña Ana llegaban de todas partes en busca de esas gotas mágicas, su recomendación era que las tomaran tres veces al día. Se preguntarán cuál era el componente de este brebaje, ella nunca lo dijo, era sabido que era una mezcla de yuyos que, si bien podían ser beneficiosos, había mucha esperanza ...

CUANDO LAS PAPAS QUEMAN

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Seguro si hacés una reunión para se celebrar se te llena la casa de invitados, porque a la hora de festejar todos tenemos el sí a flor de piel. Sin embargo, cuando las papas queman, cuando llegan esos momentos en los que nadie quiere estar allí, quienes nos rodean parecen desvanecerse. Algunos por cobardía, otros por no saber que decir y otros simplemente porque prefieren no involucrarse. Y te encontrás allí hecho un nudo en el que te sentís alejado de todo. Pero en cualquier momento podemos ser de los que están donde las papas queman, en donde la resiliencia es la única aliada para tenernos en pie, es el sostén para seguir con fuerzas en momentos en los que todo parece no ser posible. Otro gran aliado cuando las papas queman es la empatía, esa gran llave que permite abrir las puertas a la escucha, a la solidaridad y al amor, es decir a la fraternidad humana. Dice un antiguo proverbio: “Hoy por ti mañana por mí”, porque en este universo, todo lo que va vuelve. No podemos cambiar la rea...

ABRAZADO A LA ILUSIÓN

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Desmoronado por un terraplén de sucesos desafortunados intentó ponerse de pie y continuar la marcha. Le dolía todo el cuerpo, no había tenido una buena noche. Sin embargo, había algo que lo impulsaba a no darse por vencido y a continuar. Las ilusiones perdidas eran tantas, que su árbol era un recinto otoñal, con pocas hojas de tonalidades ocres, pero aún coloridas. El crujir de aquellas hojas esparcidas por el suelo acompañaban su marcha parsimoniosa y agradecida. Había en sus ojos aún una pizca de esperanza, quizás producto de lo aprendido y de no bajar los brazos por más que las adversidades tocaran a su puerta. Cansado y algo abatido, recordó las palabras de su padre: “abraza muy fuerte a la ilusión, porque la vida te enviará grandes desafíos, pero también grandes oportunidades, no dejes que el desaliento y tristeza te cieguen” En unos instantes el pasado se fundió con el presente y el futuro se desdibujó, mientras tanto el tiempo se fusionó y entonces una pizca de ilusión se dejó...

LA MELLA DE LA INCERTIDUMBRE

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Solapada se desliza la incertidumbre, se mezcla con las dudas, se esconde detrás de las sonrisas, y mira de reojo por entre las ventanas. No nos damos cuenta, pero allí está y es como una pequeña gotera que cae día a día, y deja su mella.  De esta manera se alimenta y crece con la falta de certeza, la desestabilidad, la desesperación y el  desánimo. Y va construyendo un muro alto e indestructible, producto de su perseverancia y oportunismo. Aunque es parte de nuestra vida, tratamos de eludirla, evitarla para aprovechar las posibilidades de la mejor manera, aunque muchas veces ocupados en este juego de esquivarla desesperados por el futuro nos olvidamos de vivir y disfrutar el presente, que es lo más certero que tenemos. A esta altura si algo hemos podido aprender es que es ineludible. De tal modo, vamos esquivando barreras, les hacemos frente, tomamos medidas, cambiamos la actitud, pero la incertidumbre sigue su pulseada, con sus músculos poderosos transpira, pero ni se inmuta...

RESPLANDOR ÁUREO

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Un resplandor áureo cubre a la noche, el aire perfumado de primavera invita a revivir, a encontrar motivos, y dejar flotar las esperanzas. Una inmensa paz baña de rocío a las plantas. Susurran las flores húmedas una melodía suave, iluminadas por una luna azul contagian su encanto. Es noche de confesiones, las estrellas hablan con la luna, los pájaros dormidos celebran sus vuelos, los capullos trasmiten su energía a las flores que ya están por cerrar, el mar con su murmullo abriga a las olas somnolientas y así se establece un diálogo cordial en el que todo fluye y encuentra su espacio. Una nube blanca y esponjosa brilla en el cielo mientras amortigua los deseos de este diálogo armónico y fructífero. Han hecho un pacto, con él buscarán que mañana el mismo resplandor áureo permanezca en el día e ilumine a todos los seres del planeta Tierra, si lo logran tendrán que trabajar nuevamente, para que la llama no se apague nunca. Un resplandor áureo cubre a la noche, el aire perfumado de primave...

CON LA CABEZA EN ALTO

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El 2020 nos ha dado un fuerte sacudón, nos ha hecho cuestionar, pensar, reflexionar, y sobre todo sacar a luz lo mejor y peor de cada uno. Cuando las dificultades se asoman todos reaccionamos de diferente manera, sin embargo, esta reacción será la que nos marcará el camino. Decido a abandonar el barco y cansado de remar, el navegante ha bajado las velas, está a punto de reinventarse, pero aún no ha dado ese primer paso.   Los pesimistas ya no encuentran motivos, o razones para continuar, porque la Apocalipsis ha llegado, mientras los optimistas dicen: “El mundo siempre ha tenido crisis y las hemos superado, no es hora de bajar los brazos” Sentados tomando mate en el balcón están los que dejan para mañana lo que pueden hacer hoy, porque nunca tienen apuro, entonces esperan con calma a que las cosas se empeoren para tomar cartas en el asunto. Con un dedo señalando persisten los que acusan y critican todo lo que se hace, mientras los otros dos dedos los señalan a ellos, pero muy ...

EL ÚLTIMO BASTIÓN

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Nuestras raíces se resquebrajan, el humo tapa la visión, mientras las llamas se esparcen, se avivan las pasiones, anestesiados y escépticos nos movemos por la calle de la desolación. Aquel bastión en el que residía la tranquilidad y la calma se aleja como un oasis en el medio del desierto En la medida que pasan los días una enmarañada suerte de desánimo contagia el aire, mientras los tapabocas parecen ser los salvadores de una historia de ciencia ficción. Pero, es la realidad, es este presente sin pie ni cabezas que estamos viviendo. Guardar distancia del otro es lo que aparentemente nos salvará. Ahora me pregunto esa distancia se acortará en algún momento, porque ya estábamos bastante distantes antes de que todo esto ocurriera, cabe entonces analizar si no se ensancharán las brechas. Nada está muy claro sobre lo que vendrá después, cada día que transcurre nos alejamos de ese bastión en el que nos criamos y crecimos confortables, sin preocupaciones disfrutando de la niñez y la algara...

RESILIENCIA EN TIEMPO DE REDES SOCIALES

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Todos los seres humanos somos diferentes, reaccionamos de acuerdo con nuestra forma de ser, así como también según la etapa o circunstancias de la vida que nos toque enfrentar. Sin embargo, hoy por hoy las redes sociales tienen una gran influencia en todos nosotros y de alguna manera pesan en cada uno de nuestros pensamientos y acciones. Por eso es importante no dejarnos llevar por la corriente, analizar y pensar con criterio propio para así hacer frente con convicción a lo que nos sucede. Adaptarse a las adversidades o situaciones adversas tiene que ver con la capacidad que tenemos las personas de sobreponernos a períodos de dolor emocional, es decir con la capacidad de resiliencia. La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecidos, de modo de poder seguir el camino. Se ha comprobado científicamente que los resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés y soportan mejor la presión. Se basa en el convencimiento que tienen...

AMISTADES DE CRISTAL Y DE PORCELANA

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La amistad es un gran aliado que nos permite establecer lazos que van más allá del tiempo y el espacio, de la pertenencia geográfica o de los nexos sanguíneos. Los vínculos que generamos a través de su presencia son potentes antídotos ante cualquier contratiempo en la vida. Las amistades de cristal se rompen en mil pedazos y se pierden con el primer viento que pasa por la vereda, mientras que las de porcelana se reciclan y renacen como antiguas obras de arte. Algunos transitan como extraños pasajeros de un vagón desconocido y te miran como diciendo “si te visto no me acuerdo”, o simplemente están de cuerpo presente como un objeto que decora una sala. Otros, sin embargo, “los de siempre”, permanecen inamovibles a tu lado en las buenas y en las malas, en un intento para que no sucumbas con tu última caída. Así se integra el elenco de los que nos acompañan en este recorrido conocido como vida, del que nos faltan tantas respuestas y el que nos sorprende día a día, inexperientes, como s...

COMO EL AVE FÉNIX

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Renacer entre las cenizas puede sonar a falacia o lindar con la utopía, sin embargo, a lo largo del camino muchas veces surgimos más allá de los obstáculos, para crear luz donde hay sombras o de nadar aún contra la corriente. Según un antiguo mito, el Ave Fénix renació en Egipto entre las cenizas transformándose en una bella águila, del mismo modo cuando las lágrimas son curativas, cuando los no dan paso a los sí, cuando la fuerza se impone a la debilidad y los "tal vez" surgen, entonces renace lo que estaba allí estancado, como en un proceso de transmutación. También este mito se remite al Edén donde debajo del árbol del bien y del mal floreció un arbusto de rosas del que nació un pájaro y fue el primero que no quiso poblar el árbol. Cuando Adán y Eva fueron expulsados del Paraíso sobre el nido cayó una chispa de la espada de fuego de un querubín y el pájaro ardió al instante. De sus propias llamas nació un pájaro nuevo Fénix, con color escarlata, cuerpo dorado y c...

AL LÍMITE

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La vorágine del diario vivir nos lleva a andar a las corridas, a cumplir con mil y un desafíos, a tener todo pronto para ayer y cargarnos de más obligaciones, sin ni siquiera detenernos unos instantes a ver si realmente estamos satisfechos con lo que nos sucede aquí y ahora. Vivimos rehenes del tiempo, de la tecnología y también del consumo. Ser rehén nos deja atados de alguna manera de pies y de manos, o al menos maniatados en cierta medida. Es como si un pequeño chaleco de fuerza nos impidiera movernos con absoluta comodidad. Algunas veces, logramos escapar de estos frenos que nos detienen el paso, y es entonces que respiramos profundo y nos oxigenamos. Limitados en nuestros tiempos, en nuestras tareas y compromisos emprendemos los días, aún aquellos que están menos ocupados se ven igualmente limitados por las pautas que impone la sociedad actual, que nos induce a ser seguidores de sus propuestas para no quedarnos afuera del entorno y la realidad que nos circunda. Porque de ...

" A SEGURO SE LO LLEVARON PRESO"

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Dicen que a seguro se lo llevaron preso, o al menos lo han distanciado de esta realidad a la que pocas posibilidades se avizoran a la hora de tener certeza. ¿Dónde han quedado las promesas, los te quiero para siempre, o poner las manos en el fuego por alguien o algo? Hace unos cuantos años atrás bastaba con la palabra que uno podía dar frente al compromiso hacia algo, pero ahora no son suficientes las firmas o los avales que lo acrediten. Algunas veces no estamos seguros ni siquiera de quienes somos realmente, porque tras mirar a ese espejo que nos refleja descubrimos una imagen diferente o distorsionada a la que estamos acostumbrados a ver. Los finales felices a veces se pierden en el camino, se ven borrosos como si se evanecieran en el horizonte difuso. Sin embargo, podemos estar convencidos de lo que anhelamos y queremos, de los valores por los que luchamos y de los desafíos con los que nos comprometemos. Más allá de toda duda posible, de cualquier impedimento, contratiempo ...

EL DESGASTE DEL TIEMPO

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A medida que transcurre la vida, el tiempo desgasta nuestros sentidos, anhelos, sueños, utopías, defectos y virtudes, todo pasa por ese accionar ineludible de los días, horas, minutos y segundos que componen nuestro camino. Sin embargo, es maravilloso cuando descubrimos que seguimos asombrándonos o sorprendiéndonos. Los obstáculos se interponen en el camino, nos caemos y levantemos, heridos, lastimados, pero de pie continuamos, porque no hay peor batalla que la que no se da. Y en este recorrido será muy importante el poder de resiliencia que hayamos adquirido, porque de él dependerá como nos sobrepongamos a los problemas. El tiempo desgasta, nos modela, nos talla, y en la medida que transcurre descubrimos cambios que también van de la mano de esa búsqueda y crecimiento personal que realizamos al comenzar navegar en nuestro yo más íntimo. Día a día nos despierta un amanecer que llega con los primeros rayos del día venturosos, anhelando ver una sonrisa cuando nuestros párpados...