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EL PODER Y SU MAGIA

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Desde tiempos inmemoriales el poder ha sido ejercido por personas, grupos, instituciones, partidos políticos, asociaciones… y la enumeración podría continuar. Sin embargo, su mal uso ha ocasionado grandes problemas a nivel social, político y económico. Si bien el poder es sinónimo de fuerza, dominio y energía, no siempre suele llevarse a cabo de la mejor manera. Está presente en todas las relaciones personales, e implica una continua puja entre los distintos poderes existentes en los que deben convivir. Si bien es una forma de influir en los demás, debemos estar muy atentos como influyen también en nosotros, de modo de no traicionar nuestros valores como personas. Asimismo, implica derechos y obligaciones a seguir. Requiere de un continuo cuestionamiento y un desafío entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, siendo fieles a lo que realmente somos o anhelamos ser. ¿Qué tiene el poder de mágico? Quizás un psicólogo pueda responder en forma fehaciente a esta pregunta, pero s

UNA MIRADA PUEDE MÁS QUE MIL PALABRAS

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Las miradas dicen tanto sin emitir una palabra, reflejan nuestro estado anímico y ser más profundo. Algunas veces aceleradas buscan su rumbo, otras cansinas una pausa, y no faltan las que llenas de dolor se refrescan con las lágrimas, o las que cargadas de entusiasmo sacan a luz su brillo más espléndido. El espejo no tiene piedad, en él se reflejan todas las imágenes sin excepción. Del mismo modo, nuestros ojos dejan traslucir sus luces, sus sombras, sus claros y oscuros, sus lugares más íntimos y recónditos. Quien nos conoce en profundidad puede percibir ese brillo que emana día a día, con sólo mirarnos detenidamente unos instantes, y puede entonces una mirada mucho más que mil palabras. Son muchísimas las escenas en las que las miradas se cruzan, la primera y más cálida cuando una madre mira a su pequeño hijo recién nacido, quien con la misma intensidad se la sostiene, y se establece un diálogo mágico sin palabras, sin sonidos, sólo el palpitar de las pupilas que se dilatan cuando

¿POR QUÉ TE QUEJÁS?

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Existe un proverbio oriental que nos cuestiona acerca de nuestras quejas, y nos pregunta: “Si tu mal tiene remedio ¿por qué te quejás?; si no lo tiene ¿por qué te quejás?”. Son añejas y comunes como el pan que comemos día a día, y tienen por base el reclamo. Y es bien cierto que si lo que nos sucede tiene remedio demás está quejarnos, porque está a nuestro alcance remediar lo que nos preocupa. Sin embargo, si no tiene solución o al menos no la vemos, al quejarnos gastamos nuestras energías, nuestro tiempo y dinamismo en esa queja que nos deja estancados y nos posibilita salidas. Las alternativas para solucionar un problema, no se hallan en la queja, sino en agudizar nuestros sentidos puestos al servicio de lo que nos aqueja, para sí entonces encontrar soluciones. La queja, no resuelve nada, porque es inoperante. Cuando incurrimos en ella en forma reiterativa, nos acercamos a la negatividad, a no aceptar lo que debemos cambiar. Sin embargo, aunque sabemos que quejarnos no cambia

LAS ARTES MARCIALES

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Las artes marciales son un conjunto de técnicas de lucha provenientes de Oriente, que hoy se practican como deporte, e incluyen valores como autodisciplina, autocontrol y búsqueda interior. El verdadero arte marcial conoce y sabe la esencia instintiva y violenta del hombre, sin embargo, en cualquier Sojo se aprovecha la educación del profesor- Sensei- para fomentar la búsqueda interior personal, y resaltar valores como: tolerancia, respeto, perseverancia y humildad. La terminación DO se aplica en artes marciales para asentar que se trata de un camino, que se alcanza vía el esclarecimiento, la autorrealización y la comprensión. Tiene que ver con la forma de conducirse el aprendiz de artes marciales para alcanzar la perfección. Las artes marciales conllevan luchas internas con el propio ego, y si bien se pueden utilizar para la autodefensa, el verdadero objetivo es el conocimiento de uno mismo, el que permite la realización. En este camino la fuerza por sí sola conduce al embru

ENTREVISTA A JULIO BOCCA

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Julio Bocca nace en Buenos Aires el 6 de marzo de 1967. Consagrado como uno de los bailarines más virtuosos del mundo y de todos los tiempos, además, se ha ganado el cariño de la gente de una forma extraordinaria. A lo largo de su carrera quienes lo han conocido coinciden en que es un hombre talentoso, noble, fuerte, lleno de magia, que ha intentado popularizar el ballet, para que llegue a todos. Ver video:

NUESTRAS CARTERAS Y NOSOTRAS

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Nuestras carteras, todo un mundo por descubrir. Repletas de cosas, algunas útiles, otras no tanto, y la gran mayoría por si acaso las precisamos. Pero más allá del contenido son quienes nos acompañan a todas partes, cargadas para colaborar con nuestras tareas y lugares a donde dispongamos ir. Dicen mucho de nosotras, aunque no seamos conscientes de ello. Generalmente, cuando algo se nos pierde, cosa muy común, solemos sacar todo lo que hay en ellas, y descubrimos un sinfín de cosas innecesarias, poco prácticas, pero que en el fondo nos acompañan brindando seguridad y confianza, como amuletos de la suerte. La moda conspira en nuestra contra, porque al usarse grandes bolsones, aprovechamos a llenarlos hasta el tope. Recuerdo alguna época en que las carteras eran pequeñas, entonces teníamos que seleccionar con mucho cuidado lo que poníamos dentro. Sin embargo, algunas por practicidad, problemas de columna, o temor a algún amigo de lo ajeno, han decidido resolver este dilema llevan

COLOR ESPERANZA

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Un bien común a todos, por algunos perdida, por otros encontrada, y para una gran mayoría el oxígeno que carga de aire día a día sus pulmones, precisamente en los momentos en que todo parece perdido. Sin embargo parafraseando a Mercedes Sosa: “Quien dijo que todo está perdido, yo vengo a ofrecer mi corazón”. Ofrecer, es sustancial cuando ponemos en práctica esta virtud tan necesaria para la vida, porque si no damos posiblemente nada recibamos, en el devenir todo es cambio y movimiento, que precisa de acciones y compromisos constantes. Si bien los obstáculos, las dificultades y problemas la opacan, quitándole crédito a la esperanza, el ser humano generalmente permite que aflore para dar energía a sus días, a sus motivos de existencia. Porque quien la pierde, queda en tinieblas, cargado de miedos, de fríos internos que lo único que hacen es paralizarlo. Cada amanecer trae consigo nuevos rayos de esperanza, de luz, que son ese motor vital para no quitarnos la ilusión, el entusias

ENTREVISTA CON RAMBLERAS

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Una película dirigida y guionada por Daniela Speranza, nos invita a disfrutar la Rambla, ese paseo público montevideano por excelencia. En la Rambla Sur, surgen vivencias que transcurren en un marco distendido, donde la ternura y el humor aparecen, a la vez que nos invita a reflejarnos con alguno de sus personajes. Patricia (Vicky Rodríguez), una chica treintañera, soltera y en busca del amor. Jacqueline (María Elena Pérez), jefa y amiga de Patricia, quien está en un momento problemático en su relación con su marido, Juanca (Eduardo Migliónico). Y Ofelia (Adriana Aizenberg), que debe acoger en su habitación a una Patricia poco entusiasmada con la situación. Tres mujeres distintas y aún así, con aspectos en común, que deben tomar una decisión con sus vidas para encontrarle sentido y, que al interactuar entre ellas podrán lograrlo. El corazón del film, descubrir cómo las personas con sus acciones diarias impactan en el entorno que las rodea. Tres mujeres con diferentes situaciones

HOJAS EN BLANCO

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Al comenzar cada día empezamos así, con una hoja en blanco por llenar. El contenido dependerá de varios factores externos, pero me animaría a decir que un gran porcentaje guarda un nexo de dependencia con uno mismo, con esas ganas y entusiasmo que ponemos en cada amanecer. A esas hojas se irán incorporando recuerdos, vivencias, que aparecerán como destellos de todo lo que ha pasado por nuestras vidas. También afloraran los desvelos, los anhelos y las preocupaciones. Porque todo lo que vivimos y lo que vendrá inexorablemente se ha de juntar en el único punto en el que transcurre la vida, que es el presente, pero que sin embargo no lo disfrutamos porque nos aferramos a lo sucedido o al futuro. Experiencias inconexas, aparecerán dibujando esta hoja, a las que miraremos con asombro, porque no sabemos de dónde provienen, pero sin embargo, están allí ilustrando ese papel que dará lugar a nuestro día. Nuestro inconsciente acumula millones de experiencias que pronto se revelan y no les v

DE AMORES, AMANTES Y ALGO MÁS

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“No te empeñes en durar, buscá tu amante, sé vos mismo también tu amante y un protagonista… de la vida”. Así finaliza el artículo de Jorge Bucay que nos hace reflexionar si vivimos, transcurrimos, existimos, o pasamos nuestros días anestesiados, sin vibrar, sin hacer algo que nos motive, que nos impulse a volar y salir de la rutina que a todos de alguna manera nos envuelve. El encontrar ese amante, significa descubrir algo que nos apasione, y no literalmente será un individuo de carne y hueso, podrán ser múltiples actividades concernientes   a creer en algo o alguien, a llevar a cabo nuestros sueños, nuestros anhelos, a despertar esa adrenalina que todos tenemos y que muchas veces permanece oculta. Eso que nos hace sentir plenos, llenos de dicha, de ganas de hacer cosas, de ocupar nuestros ratos sin fijarnos en lo que tienen o hacen los demás, sino en lo que verdaderamente queremos cada uno de nosotros. Nuestro ser más íntimo podrá ser despertado por múltiples actividades:  

UNA SOCIEDAD INJUSTA PARA ALGUNOS, ES INJUSTA PARA TODOS

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En últimos tiempos es cada vez más frecuente escuchar que las empresas se involucran en proyectos de Responsabilidad Social Empresarial, es decir en una visión de negocios en la que se integran valores y principios éticos, con el compromiso por mejorar distintas problemáticas, entre ellas el reconocimiento e inclusión de personas con discapacidad. Favorecer la inclusión con personas con discapacidad, en especial en el ámbito laboral, es el objetivo en aumento de múltiples empresas a través de sus departamentos de Responsabilidad Social Empresarial. A estas actividades también suelen unirse ONGs, instituciones estatales y privadas. Y el artículo primero de la “Convención sobre los derechos de las personas con discapacidad”, de la Organización Internacional del Trabajo, establece que: “La discapacidad es un concepto que evoluciona y que resulta de la interacción entre las personas con deficiencias y las barreras debidas a la actitud y al entorno que evitan su participación plena y

ENTREVISTA A MARTHA ESCONDEUR

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Martha Escondeur nace en 1957 en Santa Lucía, “donde dicen que la luz del sol brilla más”. El dibujo, la pintura, la escultura, el moldeado y la cerámica, son las formas de expresión cotidianas, en las que deja aflorar el talento y la creatividad que la distinguen.   Ver la entrevista:

ENTREVISTA A FERNANDO AMARAL

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Ver video de la entrevista :

EN EL TIEMPO DE LAS MARIPOSAS

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La novelista estadounidense Julia Álvarez escribe sobre las cuatro hermanas Mirabal, que durante la dictadura de Rafael Trujillo fueron acosadas, perseguidas, encarceladas y finalmente, tres de ellas, asesinadas el 25 de noviembre de 1960. Luego de años de persecución y lucha integran la agrupación política 14 de Junio, celebrando reuniones clandestinas para derrocar la dictadura que oprime a la República Dominicana. El tiempo de las mariposas, tiempo de mujeres luchadoras, por sus derechos, por sus anhelos, por un país que les cerraba las puertas y las oprimía. Un tiempo atroz que las mantuvo en silencio condenadas a vivir libres tan sólo en sus pensamientos e ideas, fuera de eso todo estaba prohibido. El 25 de noviembre de 1960, los cuerpos de tres de las cuatro hermanas Mirabal: Minerva, María Teresa y Patria fueron encontrados en el fondo de un acantilado en la costa de la República Dominicana. El dictador Trujillo, fue quien dio la orden de acabar con sus vidas, lo que d

LA FE MUEVE MONTAÑAS

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Dicen que la fe mueve montañas, pero no todas las personas aseguran tenerla o encontrarla, haberla visto o percibido. Puede estar puesta en alguien o en algo, implica la confianza plena en eso que creemos o sostenemos. Quienes creen en la existencia de un ser superior, una fuerza o un ser creador, ven su camino iluminado, independientemente de su trascendencia o existencia. Más allá de las creencias o posturas, en quien debemos tener fe es en nosotros mismos, en lo que somos, creemos, pensamos o sentimos, porque esta es la base para luego funcionar cordialmente con el resto de nuestros semejantes. Es el sustento de nuestra autoestima, sobre la que nos erguimos como personas. Si uno no cree en uno mismo, en sus posibilidades, menos van a creer los demás en nosotros, es como un efecto búmeran que se dispara y despliega. La confianza en uno mismo, en sus posibilidades, en su desarrollo y crecimiento es esencial para dar un paso día a día. Asimismo, la alegría vista como un ingrediente

21 GRAMOS… ¿EL PESO DEL ALMA?

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El alma un concepto muy particular para cada uno de nosotros según nuestras creencias, pero de la que tanto se ha hablado y sin embargo continúa siendo un gran enigma. En marzo de 1907 se dieron a conocer en la revista científica American Medicine los experimentos del Duncan MacDougall, quien llegó a comprobar que luego de morir el peso de los individuos variaba en aproximadamente 21 gramos, ¿sería acaso el peso del alma, o el aire de la última exhalación? Más allá de este debate, y de los cuestionamientos filosóficos o religiosos, siento que alma de cada persona que se va, sigue viva en cada uno de nosotros, permanece en nuestros recuerdos y en nuestro corazón. ¿Quién no ha recordado alguna vivencia con un ser querido que ha partido o en algún momento lo ha escuchado a viva voz? Siento que día a día, quien fallece y deja esta vida, igualmente nos acompaña, a través de sus palabras, sus abrazos, sus miradas, su risa, su llanto y de todo el amor que compartimos, porque la dist

EL ARTE DE ESCUCHAR

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Escuchar es un arte, pues no todas las personas se brindan con sus cinco sentidos ante una conversación. Requiere de un proceso de concentración en el que absorber, procesar y pensar, serán tres verbos relevantes . Muchas veces notamos que nuestro interlocutor nos oye pero no nos escucha, pues escuchar implica prestar total atención, sin permitir que nada nos distraiga o ausente. Sin embargo, pese a que no es sencillo, todo ser humano necesita escuchar y ser escuchado, para sentirse querido, respetado y apreciado por quienes lo rodean. Pero como vivimos cargados de preocupaciones, no logramos concentrarnos plenamente en el diálogo. Por eso es necesario, focalizarnos en la conversación, con tolerancia y paciencia para poder abrirnos a la comunicación fluida. He aquí una de las grandes fallas a la hora de transmitir algo. No sólo se debe prestar atención a las palabras sino también a los sentimientos, a la voz y a los ademanes. Estos tres instrumentos facilitarán la comunicaci

¿QUÉ NOS RESULTA CURIOSO?

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Día a día nos sorprendemos a través de situaciones, actos, vivencias, que nos toman por sorpresa, que nos hacen reflexionar, analizando que vivimos en mundo lleno de conocimientos, contradicciones, problemas, pero también con grandes desafíos por lograr, transmitir y alcanzar. Es así que entramos al mundo de las curiosidades. Esas curiosidades, son las que nos atrapan en la pantalla de la televisión, en el monitor de la computadora, al que dedicamos muchas veces largas horas absortos con cierta información, que a su vez nos conduce a seguir analizando y descubriendo nuevas situaciones. También, nos inducen a comprar un libro, a tomar un curso, iniciativas a realizar, caminos por descubrir, decisiones por tomar, como motores de nuestro diario vivir. Son esas alas que nos permiten volar para llegar a lugares anhelados, soñados o quizás ni si quiera previstos, pero que finalmente nos sorprenden y reconfortan. Eleanor Roosevelt dice que “no podría, a ninguna edad, ser feliz estando