Vivencias :: Andrea Calvete

La actitud es la chispa que enciende la pasión en nuestras acciones, convirtiendo los obstáculos en escalones hacia la cima. Es el combustible que alimenta nuestros sueños, transformándolos en metas alcanzables. La actitud es una virtud que puede marcar una gran diferencia en nuestra vida. Es como un gran imán atrae lo que reflejas, por lo que una buena actitud llevará consigo resultados satisfactorios. Cuando nos disponemos con mala actitud, por enojo, desencanto, cansancio… los más perjudicados somos nosotros mismos, porque entramos en un espiral en el que las situaciones negativas se empiezan a sumar, y cuando queremos acordar no sabemos cómo salir de allí. La actitud es una energía que se desprende en todo lo que hacemos, en nuestra postura, en nuestros gestos, pensamientos y acciones, es así que pronto se ve reflejada en nuestro diario vivir sin que seamos capaces de percibirlo. Es el aliento que nos impulsa a levantarnos una y otra vez, cuando el fracaso se hace presente. Es la m...

La alegría es patrimonio de todos y cada uno de nosotros, aunque algunas veces permitimos que al menor contratiempo desaparezca y se instalen sentimientos que nos alejan del bienestar, de esa energía vital imprescindible para sentirnos vivos y útiles. Sonreír puede ser un potente aliado en la vida, no sólo para sentirnos mejor sino también para contagiar alegría a quienes nos rodean. No siempre estamos de buen humor o con el mejor ánimo, a menudo pasamos horas frente a la computadora, el celular o la televisión, realizando nuestro trabajo sin esbozar una sonrisa. Dice un viejo proverbio que “la alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro”. Si logramos esbozar una sonrisa, veremos que nuestro humor cambia, nuestros pensamientos se iluminan y nos impregnamos de un mejor ánimo. Al sonreír se liberan endorfinas, que disminuyen el estrés y nos hacen sentir más felices. De esta manera, si nos esforzamos por sonreír, aunque no tengamos ganas, estaremos “engañando” a nuestro ce...