Vivencias :: Andrea Calvete

La alegría es patrimonio de todos y cada uno de nosotros, aunque algunas veces permitimos que al menor contratiempo desaparezca y se instalen sentimientos que nos alejan del bienestar, de esa energía vital imprescindible para sentirnos vivos y útiles. Sonreír puede ser un potente aliado en la vida, no sólo para sentirnos mejor sino también para contagiar alegría a quienes nos rodean. No siempre estamos de buen humor o con el mejor ánimo, a menudo pasamos horas frente a la computadora, el celular o la televisión, realizando nuestro trabajo sin esbozar una sonrisa. Dice un viejo proverbio que “la alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro”. Si logramos esbozar una sonrisa, veremos que nuestro humor cambia, nuestros pensamientos se iluminan y nos impregnamos de un mejor ánimo. Al sonreír se liberan endorfinas, que disminuyen el estrés y nos hacen sentir más felices. De esta manera, si nos esforzamos por sonreír, aunque no tengamos ganas, estaremos “engañando” a nuestro ce...

Aquella mañana tibia de primavera cruzaron sus miradas, hubo un silencio, pero continuaron, las palabras se hicieron presentes para enfrentar el día atiborrado de compromisos. El aire perfumado y suave los llenó de energía, los impulsó a trabajar con alegría y esmero. No dejaban de salir del asombro el ímpetu que los movía era diferente. Miraban sus celulares para cronometrar la hora, la jornada transcurría rápida y el tiempo de la entrega se acortaba. Tomaron un pequeño descanso para almorzar unos emparedados, el mismo silencio se presentó sin más. Ambos pudieron percibir que no era un silencio común había en él algo diferente, una comodidad inusual, un encanto que los llevaba a quedarse unidos por el latir de las miradas. La tarde pasó intensa, sin descanso, el cansancio se sentía en la cabeza, en la espalda y en los párpados que pesaban toneladas, pero aún quedaba mucho por hacer. Pararon 5 minutos para tomar un café, el mismo silencio se presentó, los inundó de paz y de una conexió...

Cada acto de nuestras vidas requiere de arte, de conjugar sentimientos, pasiones, de equilibrar nuestra balanza, de saber elegir los ingredientes precisos, de poner el trabajo y esfuerzo necesarios, de no bajar los brazos, de levantarnos si nos caemos y continuar entusiasmados, porque creemos que lo que hacemos vale la pena y corremos tras una causa. Deshilachada por el desencanto  la ilusión no encontraba esperanza que lo zurciera. Con artesanal paciencia comenzó a tejer, tomó los hilos uno por uno, buscó despacio los diferentes y posibles candidatos para que la labor comenzara a dar sus frutos. El primer hilo que apareció enredado entre aquella maraña confusa fue el de la esperanza, un poco descolorido lo puso en remojo hasta que tomó su color característico. El tesón no tardo en aparecer, sabía que sin constancia aquel trabajo sería imposible. Con la algarabía del amanecer apareció la alegría dispuesta a iluminar con una sonrisa radiante a todos sus compañeros. La creatividad su...

Dícese de una emoción intermitente, que se enciende cuando la sonrisa aparece, el buen humor se dibuja, y la ilusión anida en los pensamientos, o algo parece impregnarse de lo mejor que lo habita. El grado de durabilidad depende mucho de nuestra personalidad y de la forma que tengamos de ver la vida. Las posesiones materiales si bien pueden ser las que le llenan el ojo, no son las que la sostienen, en realidad hay una esencia mágica que es la que logra que ella habite en cada uno de nosotros. Benjamín Franklin decía “la alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro” La alegría es un bien sumamente importante en nuestro diario vivir, sin embargo, el viejo proverbio que dice: “la alegría va por barrios”, es parte de lo que la vida misma nos muestra. Los avatares que nos sorprenden en forma continua intentan apagarla hasta que prácticamente se desvanece. Es patrimonio de todos y cada uno de nosotros, aunque permitimos que al menor contratiempo desaparezca y se instalen senti...

Curioso que algo tan pequeño como es una hormona pueda ser la causante de alegría o felicidad en nuestros días. Nuestro sistema nervioso la produce, pero no siempre como quisiéramos. Algunas veces parece abandonarnos, y nos sentimos abatidos, como si nadáramos en contra de la corriente. Es cuestión de segregar serotonina para sentirnos bien, pero nuestro sistema nervioso no lo entiende, está cansado de que no le sigamos su ritmo, de que no respetemos horarios, de que nos amarguemos por cosas sin importancia, y también de que hagamos de todo un problema, en definitiva está harto del ritmo que llevamos de vida, y por lo tanto ha decido no generar la serotonina necesaria, se ha levantado parcialmente en huelga. Y nosotros de huelgas sabemos un montón, porque es raro que no vayamos a hacer un trámite y nos agarre una huelga, un derecho por demás adquirido y necesario, aunque parece no tener ni pie ni cabeza que nuestro organismo se levante en huelga. Pensándolo bien está en su derech...

Sabores, aromas y colores suelen sorprendernos cuando decidimos tomarnos unos días de vacaciones. Todo parece verse mejor, la jovialidad y el entusiasmo suelen sentarse junto a nosotros. Por eso, el atuendo más apropiado será el que nos permita disfrutar con plenitud de esta instancia. Por diferentes razones se hacen imprescindibles luego de un año de esforzada labor, y allí estamos de frente a ellas que nos esperan con los brazos abiertos, para abrazarnos con fuerza y energía. Como les habrá pasado más de una vez, no siempre podemos vacacionar donde más nos gustaría, pero lo importante es qué hacer con esos días que nos esperan. Un tiempo antes comienzan los proyectos, las opciones que proliferan sin cesar. Generalmente, lo que sale a último momento y de improviso es lo que mejor sabe, lo que nos sorprende y deleita, porque tiene la frescura de lo que llega para sorprendernos. Más que el esfuerzo por preparar todo de la mejor manera, está el entusiasmo en lo que vayamos a hacer, la ...

Dicen que la fe mueve montañas, pero no todas las personas aseguran tenerla o encontrarla, haberla visto o percibido. Puede estar puesta en alguien o en algo, implica la confianza plena en eso que creemos o sostenemos. Quienes creen en la existencia de un ser superior, una fuerza o un ser creador, ven su camino iluminado, independientemente de su trascendencia o existencia. Más allá de las creencias o posturas, en quien debemos tener fe es en nosotros mismos, en lo que somos, creemos, pensamos o sentimos, porque esta es la base para luego funcionar cordialmente con el resto de nuestros semejantes. Es el sustento de nuestra autoestima, sobre la que nos erguimos como personas. Si uno no cree en uno mismo, en sus posibilidades, menos van a creer los demás en nosotros, es como un efecto búmeran que se dispara y despliega. La confianza en uno mismo, en sus posibilidades, en su desarrollo y crecimiento es esencial para dar un paso día a día. Asimismo, la alegría vista como un ingrediente ...

La alegría es un bien sumamente importante en nuestro diario vivir, sin embargo es casi un hecho que va por barrios. Los avatares que nos sorprenden en forma continua intentan apagarla hasta que prácticamente se desvanece. Es patrimonio de todos y cada uno de nosotros, aunque permitimos que al menor contratiempo desaparezca y se instalen sentimientos que distan de nuestro bienestar de esa energía vital imprescindible para sentirnos vivos y útiles. Quizás en este mismo momento alguien esté riendo feliz porque algo maravilloso le sucedió, y otra persona esté llorando o lamentándose por algo que realmente le desgarra el alma. Pero, la alegría va por barrios. Existen momentos en que todo parece dicha al mirar al cielo sus colores nos maravillan, los olores del aire penetran en forma profunda, y los sonidos de la naturaleza apaciguan nuestros oídos, es como si la vida nos sonriera, aunque en el fondo se trata de nuestra actitud hacia lo que nos rodea. Esa actitud con la que enfrentamos ca...