Vivencias :: Andrea Calvete

El próximo 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer se celebrará conjuntamente con un paro convocado por diferentes organizaciones sociales a nivel internacional, en rechazo a los femicidios y violencia de género, desigualdad salarial y explotación económica. Están invitados hombres y mujeres a participar. El colectivo 'Ni una menos' está impulsando esta iniciativa para que las mujeres de al menos 30 países sean parte de este encuentro. Esta iniciativa comenzó en Argentina, donde los feminicidios han llamado la atención de medios nacionales e internacionales. Grupos feministas de países como Australia, Bolivia, Brasil, Chile, Costa Rica, República Checa, Ecuador, Inglaterra, Francia, Alemania, Guatemala, Hondruras, Islandia, Irlanda del Norte, República de Irlanda, Israel, Italia, México, Nicaragua, Perú, Polonia, Rusia, Salvador, Escocia, Corea del Sur, Suecia, Togo, Turquía, Uruguay y EEUU, han dicho que se sumarán a esta iniciativa el 8 de marzo. Esta convocatoria

En la vorágine del diario vivir cada vez resulta más difícil relajarnos, nudos inmensos se alojan en nuestra columna, el pecho oprimido pesa una tonelada, la irritabilidad brota a flor de piel y el cansancio se presenta rápidamente, todos ellos detonantes del agotamiento y el estrés que nos acechan. ¿Pero cómo desacelerarnos cuando tenemos tanto por resolver, por terminar y por hacer? Para eso les propongo que analicen ¿cómo respiran y podrán descubrir lentamente cómo viven? Nuestras emociones, ansiedades y ritmo de vida guardan estrecha relación con el modo como respiramos. Un ejemplo ilustrativo puede ser cuando nos encontramos alterados o preocupados nuestra respiración se corta a nivel del plexo solar lo que dificulta la llegada del oxígeno. Así el estrés del diario vivir nos lleva a respirar en forma rápida e incompleta. Para poder relajarnos es importante concentrarnos en una correcta respiración, tomando consciencia de empujar el abdomen hacia fuera con cada inhalación y

Luces y sombras de un pasado que pesa, un presente que presiona y un futuro que se acerca. El tiempo se traslada en el vaivén de las olas que no dejan de romper en la orilla del mar. El apacible sonido del viento se entremezcla con el de la marea. Llegan perfumados días a su memoria, los recuerdos se dibujan y esconden entre los pensamientos que le inquietan. Entre claros y oscuros asoman las inquietudes y anhelos, se pregunta: “¿Por qué los matices son tan escasos, ellos han estado presentes en mi vida, pero ahora sólo recuerdo lo que contrasta?” Casi sin darse se cuenta se contesta sin titubear: “Es que lo que me ha marcado ha sido la alegría y la tristeza, el interés o la apatía, el esfuerzo o el desánimo… ¿qué ha pasado en la mitad del camino?, quizás he ido demasiado de prisa o me engañen mis ansias por continuar”. Se aleja por la orilla acompañado por sus recuerdos. Los naranjas del cielo se han comenzado a salpicar con la espuma de las olas que rompen cargadas de yodo entr

Sus miradas se cruzaron, pero el fingió no la haberla visto. Ella impactada tragó saliva y continuó caminando, se preguntó mil y una vez por qué negar lo que va más allá de lo explicable. Si fuera tan sencillo responder todos los porque las preguntas perderían solidez y los cuestionamientos pasarían a ser carentes de importancia. Pero allí estaba absorta en el desconcierto “¿Quién ha cambiado, él o yo?” se preguntaba con los ojos llenos de lágrimas. Esta pregunta puede ser el disparador del comienzo y fin de una pareja, de una sesión de terapia, de un día gris que parece no tener salida y nos agobia preguntado como si fuera muy fácil dar respuesta, pero no lo es, porque es un gran desafío aceptar los cambios, nos cuesta asumirlos e incorporarlos a nuestros hábitos de vida. Así como este simple encuentro se suceden a diario muchas situaciones que no llegamos a entender, que nos dejan perplejos y por más que busquemos encontrar una respuesta no se la hallamos. No es fácil pararse e

Celebrar el amor es tarea de todos y cada uno de nosotros, los 365 días del año. Cada uno tendrá un disparador que lo hará vibrar, o sintonizar de manera diferente, lo importante es hallarlo para poder así descubrir que un minuto vivido con amor equivale a uno de los mejores estímulos de vida, guiados por él nos fortalecemos y somos capaces de vencer cualquier tipo de obstáculo. Tradición, costumbre o simplemente producto de la globalización el 14 de febrero se celebra San Valentín: “ El día de los enamorados” , si bien podemos llegar a sus orígenes me parece más importante cuestionarnos si el amor sigue vigente en estos días, ¿por qué cada vez duran menos años juntas las parejas, qué ha cambiado, somos menos tolerantes, más independientes, o es el ritmo vertiginoso de vida que nos contagia a cambiar rápidamente y a no sentir frustraciones y sufrimiento? Si miramos unos cincuenta años atrás las parejas se separaban menos , llegaban juntas a mayores, y parecían vivir felices por

La dimensión de la realidad que vivimos se ve reflejada por distintos medios a través de los que nos comunicamos. En estos últimos años las redes sociales se han convertido en una importante pantalla en la que exhibimos todo lo que nos sucede. Cabe preguntarnos si esta nueva forma de existencia refleja lo que realmente somos o se acerca más a una realidad que buscamos construir en base a fotos, videos, instantes rescatados, que algunas veces distan de lo que son nuestras verdaderas veinticuatro horas del día. El tema latente es enfrentar nuestra realidad a las expectativa s , podemos fantasear, soñar, anhelar y correr tras lo que deseamos o esperamos sin que se desdibuje el punto del camino en el que nos encontramos. El tomar consciencia real de dónde estamos parados algunas veces suele ser dolorosa o decepcionante, entonces surge una especie de evasión o fuga hacia otras dimensiones que distan con el aquí y ahora que nos toca vivir. Las fotos que solían estar en álbumes pasaro

Corren y transitan por nuestra sangre, emergen en cada poro de nuestra piel, brillan en nuestras pupilas, arden en nuestros labios, son música para nuestros oídos y un motor que pone en marcha esa adrenalina que nos empuja a avanzar, así transcurren las pasiones por nuestras vidas. Algunas veces se disfrazan y se enmascaran detrás de algunos sentimientos que nos confunden y enloquecen, otras nos tocan con delicado esmero hasta que nos sorprenden como un torbellino enfurecido. Desatan risas y llantos, alegrías y tristezas, silencios y ruidos, respuestas y preguntas, contrastes fuertes que nos llevan a sentir con profundidad y convicción. Cuando la pasión se instala un brillo nos acompaña y un halo indescriptible nos acuna para dar cabida a su existencia. No sabe de timidez, no se sonroja ante las dudas o impedimentos, su fortaleza la hace avanzar a pesar de cualquier vicisitud. Es una guerrera poderosa, suele utilizar diferentes artificios para lograr su cometido. Algunas vece

En una sociedad diversa y plural posiblemente no nos pongamos de acuerdo respecto a la desnudez y la forma de practicarla, quizás lo importante sea buscar una convivencia armónica donde todos podamos expresarnos libremente y ejercer nuestros derechos . Hace unos días unas jóvenes decidieron hacer topless en una playa de Necochea y se armó un gran revuelo, despliegue policial, un video que circuló por las redes, opiniones diversas y el caso que terminó en manos de un juez. La cuestión va más allá de estar de acuerdo o no con el topless es ubicarnos a hablar los temas aggiornados a la realidad y al mundo en el que vivimos. Y no todo está relacionado con la escasez de ropas o ir provocativas, también cuando vamos vestidas “normalmente” no falta algún desubicado que se da vuelta te mira la cola, te vuelve a mirar desafiante a los ojos, te dice un disparate y sigue caminando como si nada. ¿Por qué tenemos que aguantar este tipo de situación? ¿Por qué la hemos generado? ¿Por qué el hom