Vivencias :: Andrea Calvete

Como por arte de magia llegan a él innumerables desengaños, algunos más coloridos, otros ásperos y afilados se clavan como una daga en el pecho. A lo largo de la vida los desengaños llaman a nuestra puerta y los vamos acomodando de la mejor manera en este inmenso baúl. La mano amiga que se brinda solidaria, fraterna y comprensiva, es la que te alivia el desengaño. Porque aún en los peores momentos surge una luz, aunque la oscuridad inunde nuestro cuerpo. Como somos seres imperfectos es imposible brindarnos sin esperar en el fondo, aunque sea una simple sonrisa de agradecimiento o una mirada de cariño. Es parte de nuestra naturaleza y el comienzo de muchos desengaños. ¿Por qué se produce un desengaño? Porque lo que esperábamos no sucede, por confiar en quien no debemos… ¡vaya uno a saber!, lo cierto es que cuando ocurren una sensación de desasosiego se apodera de nosotros. Parte de los desengaños se disparan porque ponemos falsas expectativas, deseos que están en nuestras mentes, pero q...

Todos los seres humanos somos diferentes, reaccionamos de acuerdo con nuestra forma de ser, así como también según la etapa o circunstancias de la vida que nos toque enfrentar. Sin embargo, hoy por hoy las redes sociales tienen una gran influencia en todos nosotros y de alguna manera pesan en cada uno de nuestros pensamientos y acciones. Por eso es importante no dejarnos llevar por la corriente, analizar y pensar con criterio propio para así hacer frente con convicción a lo que nos sucede. Adaptarse a las adversidades o situaciones adversas tiene que ver con la capacidad que tenemos las personas de sobreponernos a períodos de dolor emocional, es decir con la capacidad de resiliencia. La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecidos, de modo de poder seguir el camino. Se ha comprobado científicamente que los resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés y soportan mejor la presión. Se basa en el convencimiento que tienen...