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El SECRETO DE LA CONCIENCIA

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¿Cuánto pesan en nosotros los recuerdos, la educación, la familia, el camino recorrido? Me tomo unos segundos, siento palpitar a todos y cada uno de los que me permitieron ser y estar donde estoy ahora. De alguna manera ellos y yo con cada una de mis decisiones me han traído hasta aquí. Respiro profundo, me sumerjo intento llegar a un lugar donde se aquietan los pensamientos. No es sencillo acallar a la mente para ser uno mismo, para tomar un café con ese yo interior tan distante y lejano que algunas veces parece convertirse en nuestro más cercano enemigo. Sin embargo, está al alcance de todos, sólo es cuestión de armarse de paciencia para descubrirlo lentamente, sin cuestionamientos ni preconceptos, sino abiertos a que se presente para recibirlo y aceptarlo con agrado. ¿Se me ha perdido esa llave, dónde la he dejado? Quizás cuando era más joven no dimensionaba qué peso tiene en la balanza de la vida cada pensamiento, palabra y acción, probablemente en aquellos momentos me p...

NUESTROS MIEDOS Y NOSOTROS

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Las personas experimentamos ansiedades y miedos de vez en cuando, algunas veces inmovilizados ante determinadas situaciones, rehenes del miedo, sin libertad de acción, quedamos atrapados en una inmensa tela araña, como perdidos en un intrincado laberinto. La ansiedad es “una aprehensión sin una causa aparente”, donde el corazón late con velocidad, el cuerpo transpira y el estómago pulsa. Sin embargo, un poco de ansiedad puede ayudar a las personas a mantenernos alertas y concentradas. Erich Fromm en su libro “El miedo a la libertad” trata el tema de la libertad para el hombre moderno, incluyendo los factores que principalmente impiden su desarrollo. Fromn sostiene que aun cuando la libertad le ha proporcionado al hombre independencia y racionalidad, lo ha aislado y tornado ansioso e impotente. Como contrapartida, lo que le ha generado la libertad al hombre moderno le ha ocasionado mecanismos de evasión , que surgen de la misma inseguridad del individuo aislado. Así paradó...

DE LO QUE NO SE HABLA

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La vida se escapa de los dedos, se escurre día a día y tras su paso más nos acercamos a ese momento ineludible, del que poco se habla y menos se piensa. Quizás en la medida que nos topamos más de cerca con la muerte, comprendemos que es inevitable, pero ¿cómo la asumimos, nos preparamos para su inminente llegada? Poco hablamos de la muerte, evitamos nombrarla, adjetivarla o tomar contacto con ella, es como si quisiéramos así alejarnos de lo que en algún momento deberemos enfrentar. La educación tiene mucho que ver cómo la asumamos, más allá de las creencias que podamos tener es importante informarnos y decidir cuál es la mejor forma de aproximarnos a ese fin al que no podremos escapar. El miedo a enfrentarla lleva a muchas personas a evadirse por diferentes mecanismos y a perderse e inmensos laberintos que llevan a que la vida algunas veces se haga insoportable. ¿Por qué no tomamos consciencia que el tiempo no se detiene y que cada momento estamos más cerca de la muerte? Probablemente ...

ESPEJO

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Hoy me traslado al ayer, a ese instante que se marchó y dejó huella, a ese minuto que ya no es, a esos recuerdos que aún siguen en mí dibujados como parte de lo que soy. Ya no están aquí físicamente, respiro su presencia de otro modo, quizás menos tangible o descriptible, pero igualmente presentes de un modo significativo. Oigo sus voces, sus risas, nítidas están sus miradas clavadas como el ancla que sostiene al velero para que no flote a la deriva. El viento despeina los sonidos de me infancia, de mi juventud, y de mi vida actual. El sol enciende suavemente las imágenes que quedaron grabadas en las retinas, y espeja en la orilla del mar a las gaviotas que revolotean en busca de alimento, las observo admirada, vuelan en paz y armonía, como si danzaran al ritmo de una majestuosa orquesta. Entre húmedos recuerdos mis pupilas se dilatan, mis sentidos se despiertan, y las nubes corren como si quisieran llegar para dar respuesta a esas preguntas que flotan, a esos recuerdos que no ...

ENAMORARSE

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No siempre somos conscientes de estar enamorados, generalmente nos damos cuenta cuando esa sensación recurrente de bienestar nos habita. En definitiva es un estado en el que la vida nos sonríe a pesar de sus ingratitudes, el viento nos acaricia en las mejillas y el sol brilla con esmero. El fundirnos con un atardecer, o perdernos en una mirada, o maravillarnos con un día de lluvia suelen ser las antesalas  de este estado que nos acuna, que nos invita a perdernos en un suspiro o una dulce y agradable caricia. Las palabras son grandes seductoras , pueden llegar a ser incansables artesanas a la hora de embriagarnos con astucia y simpatía. Así nos embarcamos a escuchar un relato en el que nos sumergimos lentamente hasta que nos hallamos nadando en un mar profundo y lejano. El perfume que nos induce a este estado suele ser atrapante, con notas agrestes algunas veces nos visita , otras con notas cítricas y frescas , y no falta la ocasión en que el dulzor de su aroma nos conduce...

METAMORFOSIS

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El tiempo todo lo transforma, lo moldea, lo cincela con delicada paciencia, lo esculpe con esmero de modo que las aristas comienzan a limarse, el lente proyecta otra imagen muy distinta y el corazón late a otro ritmo. ¿Algo o todo ha cambiado? Nada se detiene, quizás la quietud venga de la mano del dolor y de asimilar lo que tenemos que asumir y se nos hace muy costoso. Las partidas, los finales, los desengaños y las pérdidas son algunas de esas piedras que obstaculizan el paso, que nos retienen como prisioneros en sus garras desbastadoras. Los mismos recuerdos suelen teñirse de diferentes colores y aromas. Con el correr de tiempo, el dolor se transforma, se atenúa a la sombra de pequeños pasos de aceptación amortiguados con paciencia, esmero y trabajo, nada se logra sin esfuerzo y perseverancia. Las alegrías persisten y también se diluyen en ese abanico de sensaciones y sentimientos que emergen cada día. El silencio suele ser un tibio regazo para que los pensamientos se aquiete...

LA HUMILDAD ANDA DESCALZA

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Reconocer nuestras limitaciones y debilidades, sentirnos uno más dentro del entorno, implica caminar con humildad, respirar profundo y sereno para continuar convencidos que todos somos diferentes, pero peculiares, y complementarios. Motivados por lo mejor que habita en nosotros, de lado quedará la envidia, la competencia desleal o el orgullo que algunas veces suele ser bastante destructivo, nos hace sentir como un pavo real colmado de plumas y colores luciendo un atuendo que lejos de enriquecernos nos empequeñece. Evidentemente, las pasiones humanas a todos nos visitan, nos juegan malas pasadas, nos engañan con su encanto, nos seducen con su brillo, pero a la larga comprobamos que si terminamos atados a ellas lejos estaremos de hallarnos plenos y satisfechos. Tantas veces, víctimas de nuestros propios arrebatos, desatinos, rompemos el diálogo con los seres que nos rodean. Paulo Freire está convencido que “el diálogo, como encuentro de los hombres para la tarea común de saber y...

HIPNOSIS

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Los círculos que se dibujaban tímidamente atrajeron su mirada, hipnotizada  se dejó llevar hasta entrar en una profundidad poco conocida, pero confortable. Cegada por los turquesas sus pupilas se dilataron hasta que un calor inmenso la abrazó en un intento por seducirla, por sacarla de ese lugar frío e inhóspito en el que solía habitar. Embriagada por el aroma de un sándalo dejó que fluyera todo lo que hacía tanto tiempo estaba reprimido. Cautiva de los aromas, colores, se maravilló también por el sonido del agua que caía apacible, un sabor mentolado se instaló en su boca, recordó aquellos besos que le habían mantenido perdida. Pero ahora desde el recuerdo todo se reproducía con exactitud, sin embargo, la hipnosis la llevaba a no comprender demasiado cuál era la dimensión a la que accedía. ¿Era real lo que sentía, pero dónde estaba, quién le producía esa sensación de placidez, de saciedad? ¿Los círculos, el agua, los aromas, los azules esmerilados, o el trinar suave de l...

¿CÓMO TRASCENDER UN PELDAÑO?

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¿Quién no ha perdido la calma alguna vez? Seguramente muchísimas veces ha quedado lejos de nosotros, nos ha abandonado y ocasionado grandes problemas. Porque quien habla cuando está fuera de sí , no dice ni hace lo que debería, se deja conducir por su enojo o alteración. Sin embargo, lentamente trascendemos etapas y nos superamos en busca de mejorar. ¿Por qué perdemos la calma? ¿Acaso el termostato salta fácil por el calor?, ¿O simplemente el poco aguante se ha puesto a jugarnos una mala pasada?... preguntas que solemos hacernos cuando decididamente nos desconocemos al dar algunas respuestas. Seguramente, “hoy no tengo un buen día” , sea una de las respuestas más frecuentes a esta simple y repetida pregunta. Aunque me arriesgaría a decir que la respuesta está relacionada íntimamente con un yo personal que sólo cada uno de nosotros conoce, o al menos intenta descubrir día a día. La calma se pierde gradualmente , el problema que cuando nos damos cuenta que la hemos perdid...

LAS MUJERES PARAMOS

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El próximo 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer se celebrará conjuntamente con un paro convocado por diferentes organizaciones sociales a nivel internacional, en rechazo a los femicidios y violencia de género, desigualdad salarial y explotación económica. Están invitados hombres y mujeres a participar. El colectivo 'Ni una menos' está impulsando esta iniciativa para que las mujeres de al menos 30 países sean parte de este encuentro. Esta iniciativa comenzó en Argentina, donde los feminicidios han llamado la atención de medios nacionales e internacionales. Grupos feministas de países como Australia, Bolivia, Brasil, Chile, Costa Rica, República Checa, Ecuador, Inglaterra, Francia, Alemania, Guatemala, Hondruras, Islandia, Irlanda del Norte, República de Irlanda, Israel, Italia, México, Nicaragua, Perú, Polonia, Rusia, Salvador, Escocia, Corea del Sur, Suecia, Togo, Turquía, Uruguay y EEUU, han dicho que se sumarán a esta iniciativa el 8 de marzo. Esta convocatoria...