Vivencias :: Andrea Calvete

Las enfermedades crónicas si bien son muy frecuentes, son a su vez bastante difíciles de asumir. De allí la importante función del médico tratante, quien será un pilar para poder asumir cómo convivir con ellas de la mejor manera. La cronicidad viene dada por la duración, son enfermedades que persisten más allá de seis meses. Suelen desaparecer en forma “aparente”, pero siempre están allí latentes. Y el tema de ser crónicas genera cierta resistencia en cuanto a la aceptación,   al poder afrontar la realidad que al paciente afectado le toca vivir. Los porqués del rechazo suelen ser múltiples, aunque lo que a primera vista parece ser de mayor relevancia, en este tipo de situaciones, es que se deben asumir dos palabras bastante polémicas como son siempre y nunca. “Siempre”, referido a que generalmente son enfermedades que requieren de un continuo tratamiento y seguimiento, diario y rutinario. Y “nunca”, referido a las posibilidades que nos quedan vetadas a partir de esta dolencia....

Era un lugar propicio para que la uva creciera hermosa, perfumada y supiera exquisita. Donde el aire puro y el sol se dejaban sentir. Un valle donde la luz y la temperatura eran perfectos para que se desarrollara la vid. Un sitio mágico, que había logrado congregar alrededor de varias hectáreas a quince familias que se dedicaban exclusivamente a cultivar uvas, para luego convertirlas en vino. Como suele suceder, había parcelas más grandes, otras más pequeñas, pero todas tenían un encanto característico, habían sido tocadas por la mano de la naturaleza. Un valle invadido por el olor de la uva y los aromas silvestres del campo. Donde los amaneceres y atardeceres maravillaban cada día a los lugareños, pintando de dorado, rosa y lila el entorno, provocando así una paz inmensurable. Un día Francisco, quien contaba con más hectáreas, hizo llegar una nota a las catorce familias restantes en la que decía: “El sábado a las nueve de la mañana los espero en mi casa. Es urgente, queda...

Son especiales, prácticamente indestructibles e impenetrables por personas externas a ellos. Capaces de generar las más grandes sensaciones, desde las más gratificantes a las más dolorosas. ¡Qué contradicción inexplicable!, lo que nos causa bienestar puede también generarnos momentos de gran sufrimiento. La clave está en la entrega, cuanto mayor sea, más grandes serán las ilusiones pero también las desilusiones. Relaciones en las que sólo una mirada es capaz de descifrar lo más profundo e íntimo, sin necesidad de emitir una palabra o un sonido. Los vínculos generan ligaduras entre las personas, muchas de las cuales se manifiestan a nivel inconsciente, y de allí que muchas veces no podamos encontrar una explicación lógica al establecer una relación con una determinada persona. Al respecto Blas Pascal expresa que   "el corazón tiene razones que la razón desconoce" Vínculos que significan entrega, devoción, sacrificio y, asimismo, el placer de haber dado lo mejor de...

¿Cómo nos adaptamos a las adversidades? Todos los seres humanos somos diferentes, reaccionamos de acuerdo a nuestra   forma de ser, así como también según la etapa o circunstancias de la vida que nos toque enfrentar. Pero existe una forma de reaccionar frente a situaciones adversas que se denomina resiliencia, que se refiere a la capacidad de las personas para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Y cuando es capaz de recomponerse, se habla de un a resiliencia adecuada, y forma parte de la psicología positiva. La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecidos, de modo de poder seguir el camino. Se ha comprobado científicamente que los resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés y soportan mejor la presión. Se basa en el convencimiento que tienen los individuos de poder sobreponerse a los obstáculos, más allá de que las condiciones sean totalmente adversas, la derrota no se maneja...

El tiempo no se detiene, alberga todos los sentimientos, estados de ánimo y personas, no sabe de pausas, más bien de prisas. Los hubo mejores, peores, pero este es el nuestro; vivámoslo al máximo. La frase de Jorge Manrique “que todo tiempo pasado fue mejor”, es realmente aberrante, nos condena a un porvenir cargado de negatividad, de falta de entusiasmo, de posibilidades, a un futuro vestido de luto. Al respecto Víctor Hugo dice: “El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad”. Independientemente del momento que vivamos, transcurre, no se detiene, pero la duración de los minutos se hace proporcional al estado de ánimo. Es así, que cuando la dicha toca a nuestra puerta los minutos cabalgan raudamente, y por el contrario en los momentos difíciles y duros se hacen eternos. En este camino es importante no perder la fe, Cervantes dice: “Confía en el tiempo, que suele dar d...

Los abusos del poder dejan atados de pies y manos a muchos individuos que, por necesidad, no abandonan sus trabajos más su vida se hace una tortura. Y de la mano de los abusos de cualquier índole, suelen aparecer los acosos de todo tipo. Detrás de ellos se solapa una violencia silenciosa e invisible, que día a día va haciendo mella en la psiquis del acosado. Todo tipo de acoso promulgado por quien posee el poder, es una forma de discriminación que genera una lesión a nivel laboral de los derechos fundamentales del trabajador: como el derecho a la no discriminación, intimidad, dignidad, seguridad, libertad sexual, y trabajar en una ambiente libre de violencia. En nuestro país existen normas que defienden de estos tipos de acoso, como la Ley 16.045 de Actividad Laboral, que prohíbe toda discriminación y promueve el principio de igualdad de trato y oportunidades de ambos sexos en cualquier sector, y la Ley 18.561 de Acoso Sexual, para prevenir y proteger a quienes son víctimas de e...

S i bien los consultorios de los psiquiatras y psicólogos están repletos de personas en busca de respuestas   a sus problemas, el camino es largo y arduo, sin embargo, los individuos llegan esperanzados detrás de soluciones inmediatas. Pero si les propusiera una   alternativa diferente, poco común, como la de enviar cartas al cielo como destinatario, donde el remitente aún al no recibir su respuesta se sintiera aliviado al manifestar parte de lo que lo aqueja o amarga. Suena un tanto alocado, pero les pido que me sigan e intenten volar a mi lado. Cartas, donde pudieran dejar aflorar todo lo que los inquieta, preocupa, en un trabajo de catarsis importante. El expresar lo que nos pasa es una forma de sentirnos más livianos, más cercanos a las respuestas que buscamos, así muchas personas canalizan lo que les ocurre escribiendo, otras pintando, algunas cocinando, otras cantando, meditando o realizando ejercicio, y la lista puede ser mucho más amplia. Cartas que nos ...

La educación es el legado más importante que le podemos dejar a las generaciones futuras, la herramienta fundamental para enfrentar los desafíos venideros, en un mundo donde el conocimiento avanza en forma vertiginosa, y los sistemas educativos van quedando rezagados tras la vorágine de los cambios que se suscitan a diario en todos los órdenes. Educar implica guiar, conducir, formar e instruir. Es un proceso transversal mediante el cual se transmiten conocimientos, valores, costumbres y formas de actuar. Y lo de la transversalidad vale la pena destacarlo porque muchas veces pareciera ser un sistema que funciona en sentido vertical u horizontal solamente. Por otra parte, no sólo abarca los conocimientos, normas de conductas y valores actuales, sino también los de generaciones anteriores que forman parte del acervo de un país. En este proceso de sociabilización el individuo no sólo comparte ideas, sino también logra enriquecerse y fortalecerse para enfrentar con dignidad su vida. Asi...

Si nos detuviéramos a pensar qué asignaturas nos quedan pendientes, por realizar, aclarar o resolver, seguramente surgiría una lista numerosa, integrada por personas, proyectos y actos. Pero, si nuevamente hiciéramos otra pausa veríamos que en esa lista gran parte de sus integrantes no son realmente trascendentes, son parte de un sinfín de necesidades o prioridades que no lo son tales, sino producto de una escala mal establecida. Estamos cargados de cosas superfluas, de compromisos faltos de real contenido, de consistencia y de obligaciones que no son tales. Es así que nuestra agenda se ve sobrecargada como una mochila infernal que dobla nuestras espaldas. Pendientes son las situaciones que realmente nos importan, que despiertan nuestros sentidos, nuestros sentimientos, lo más profundo de nuestro ser, las que nos desvelan sin darnos cuenta, o nos distraen en el día separándonos a una nube lejana, las que nos hacen vibrar y nos permiten ver que estamos vivos. El sobr...